Lỗi tập vai sai dẫn đến đau lưng

• Sức khỏe
• Khỏe đẹp
• Thẩm mỹ

Thứ sáu, 12/3/2021, 02:03 (GMT+7)

Huấn luyện viên Mai Chi chỉ ra các lỗi sai khi tập vai như vai rụt, gồng cầu vai, sai tư thế cẳng tay... khiến bạn đau lưng dưới.

Lê Cầm

• Bài tập giảm mỡ toàn thân
• Siết bụng đúng cách để giảm mỡ
• Những lỗi thường gặp khi tập mông đùi

Trở lại Sức khỏeTrở lại Sức khỏe
Chia sẻ Copy link thành công

NGUỒN: INTERNET