Bài tập với trái bóng để giảm béo

• Sức khỏe
• Đàn ông
• Tập luyện

Thứ hai, 21/12/2020, 05:03 (GMT+7)

15 động tác với trái bóng giúp giảm mỡ, tăng cơ tại nhà cho phái mạnh mà không cần tạ hay đến phòng tập.

Thùy Anh (Theo Mirafit Official)

• Nâng vòng ba bằng dây kháng lực
• Bài tăng cơ toàn thân
• Siết cơ bụng cho người mới tập
• Bài tập giảm mỡ
• 7 bài HIIT tại nhà cho nam

Trở lại Sức khỏeTrở lại Sức khỏe
Chia sẻ Copy link thành công

NGUỒN: INTERNET