Bài tập tăng cơ với xà

• Sức khỏe
• Đàn ông
• Tập luyện

Thứ ba, 26/1/2021, 05:02 (GMT+7)

Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn 9 động tác từ dễ đến khó với xà đơn, có thể tập tại công viên, phòng tập, để tăng sức mạnh cơ bắp.

Thùy Anh

• Tập tiêu mỡ cơ bắp đàn ông không cần dụng cụ
• Bài tập giúp cơ tay cuồn cuộn
• 4 lỗi sai thường gặp khi hít đất
• Tập tăng cơ toàn thân cho nam
• Bài tập giúp nam giới cải thiện vóc dáng

Trở lại Sức khỏeTrở lại Sức khỏe
Chia sẻ Copy link thành công

NGUỒN: INTERNET