Bài tập hai tuần tiêu mỡ bắp tay

• Sức khỏe
• Khỏe đẹp
• Thẩm mỹ

Thứ hai, 7/12/2020, 05:03 (GMT+7)

Mỗi ngày bạn dành 15 đến 20 phút tập nâng tạ tay, plank kết hợp chống đẩy, bắp tay sẽ săn chắc, tiêu mỡ thừa.

Thùy Anh (Theo Pamela Reif)

• Động tác đi bằng tay cho bụng thon gọn
• Săn chắc cơ tay không cần tạ
• Siết cơ bụng cho người mới tập gym
• Bài tập lưng cơ bắp cho phái mạnh
• Bài HIIT toàn thân cho cả nam và nữ

Trở lại Sức khỏeTrở lại Sức khỏe
Chia sẻ Copy link thành công

NGUỒN: INTERNET