Bài tập giúp nam giới cải thiện vóc dáng

• Sức khỏe
• Đàn ông
• Tập luyện

Thứ ba, 19/1/2021, 05:00 (GMT+7)

Các động tác được thiết kế trong 10 phút kéo giãn cơ bắp, tăng khả năng hồi phục sau ngày làm việc, từ đó giúp điều chỉnh tư thế.

Lê Cầm (Theo Fraser Wilson)

• 17 cấp độ hít đất
• Cải thiện lực tay đàn ông bằng tập tạ
• 7 bài HIIT tại nhà cho nam
• Hít đất 360 độ đúng cách

Trở lại Sức khỏeTrở lại Sức khỏe
Chia sẻ Copy link thành công

NGUỒN: INTERNET