Bài tập 3 phút khởi động ngày mới

• Sức khỏe
• Khỏe đẹp
• Thẩm mỹ

Thứ ba, 29/12/2020, 05:03 (GMT+7)

Huấn luyện viên Lê Bống hướng dẫn động tác vặn mình, nâng cao đùi, đạp xe... để vận động cơ thể buổi sáng giúp co giãn toàn thân hiệu quả.

Thùy Anh

• 5 bài chống đẩy dễ thực hiện
• Bài tập giảm mỡ cho cả nam và nữ
• Cải thiện lực tay đàn ông bằng tập tạ
• Bài tập tim mạch
• Bài tập giúp giảm vòng eo

Trở lại Sức khỏeTrở lại Sức khỏe
Chia sẻ Copy link thành công

NGUỒN: INTERNET