Siết cơ bụng cho người mới tập

• Sức khỏe
• Khỏe đẹp
• Thẩm mỹ

Thứ sáu, 18/12/2020, 05:03 (GMT+7)

Chuỗi squat, bật nhảy, lunges, plank trong 5 phút giúp đốt chất béo hiệu quả, nhất là vùng bụng dưới, tạo cơ bụng 6 múi cho nữ.

Thùy Anh (Theo XHIT Daily)

• Bài tập giảm mỡ
• 7 bài HIIT tại nhà cho nam
• Bài tập nâng vòng ba
• Bài tập tại nhà cho cặp đôi
• Hít đất 360 độ đúng cách

Trở lại Sức khỏeTrở lại Sức khỏe
Chia sẻ Copy link thành công

NGUỒN: INTERNET