Bài tập giúp giảm vòng eo

• Sức khỏe
• Khỏe đẹp
• Thẩm mỹ

Thứ ba, 22/12/2020, 05:04 (GMT+7)

Chuỗi động tác plank đơn giản, tăng sức mạnh cơ bắp, đốt mỡ, giảm đau lưng và giảm bụng cấp tốc cho người lười.

Thùy Anh (Theo Mirafit Official)

• Bài tập với trái bóng để giảm béo
• Nâng vòng ba bằng dây kháng lực
• Bài tăng cơ toàn thân
• Siết cơ bụng cho người mới tập
• Bài tập giảm mỡ

Trở lại Sức khỏeTrở lại Sức khỏe
Chia sẻ Copy link thành công

NGUỒN: INTERNET