5 bài chống đẩy dễ thực hiện

• Sức khỏe
• Đàn ông
• Tập luyện

Chủ nhật, 27/12/2020, 00:03 (GMT+7)

Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn các bài chống đẩy vào tường, ghế... đơn giản nhưng tác động hiệu quả đến các nhóm cơ, săn chắc cơ thể.

Thùy Anh

• Bài tập giảm mỡ cho cả nam và nữ
• Cải thiện lực tay đàn ông bằng tập tạ
• Bài tập tim mạch
• Bài tập giúp giảm vòng eo
• Bài tập với trái bóng để giảm béo

Trở lại Sức khỏeTrở lại Sức khỏe
Chia sẻ Copy link thành công

NGUỒN: INTERNET